科驴助手

沙参玉竹百合银耳汤

饮食健康14 阅读

 

原料   
沙参玉竹百合银耳汤沙参一段,玉竹数片,百合一小把,银耳两朵,蜜枣两颗,瘦肉一块

做法   
1.首先将沙参、玉竹洗净,然后再将百合、银耳洗净;

2、再将百合、银耳放入水中浸泡十分钟(直到泡发);

3、然后将瘦肉与其他材料(沙参、玉竹、百合、银耳)一同放锅中;

4、用煲2个小时左右;

5、最后起锅,注意起锅后再加盐调味。

 

饮食健康 · 相关知识