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东江盐鸡

饮食健康50 阅读

主料辅料   
肥嫩母鸡1只………沙纸……………2张

…………1400克姜片……………10克

葱条……………10克香菜……………25克

粗盐…………2500克精盐…………12.5克

味精…………0.5克八角末………2.5克

芝麻油…………1克沙姜末………2.5克

熟猪油………l20克花生油…………15克

烹制方法   
1.用小火烧热炒锅,下味精0.4克,烧热后,放入沙姜末拌匀取出,分盛三小碟,每碟加入熟猪油15克,供佐食用。将熟猪油55克、精盐5克和麻油、味精调成味汁。把沙纸一张刷上花生油待用。

2.将鸡宰净,吊起晾干水分后,去掉趾尖和嘴上的硬壳,在翼膊两边各划一刀,在颈骨上剁一刀。然后,用精盐3.5克擦匀鸡腔,加入葱、姜、八角末,先用未刷油的沙纸裹好,再包上刷油的沙纸。

3.用旺火烧热炒锅,下粗盐炒至高温时取出1/4放入砂锅内,把鸡放在盐上,然后把余下3/4的盐盖在鸡上面,加上锅盖,用小火(焖)约20分钟至熟。把鸡取出去掉沙纸,剥下鸡皮,将肉撕成块,骨拆散,加入味汁拌匀,放在碟上(砌成鸡的形状)香菜放在鸡的两边即成。

 

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