科驴助手

金砂鳝鱼

饮食健康45 阅读

金砂鳝鱼-制作材料   
主料:鳝鱼(750克)
辅料:籼米粉(干、细)(50克)
调料:小葱(10克) 味精(1克) 猪油(炼制)(25克) 胡椒粉(1克) 香油(15克) 酱油(20克) 盐(2克) 醋(2克) 姜(10克)

金砂鳝鱼-制作工艺   

鳝鱼1. 鳝鱼宰杀,去骨刺洗净沥干水分,切成6 厘米长、2 厘米宽的长条;

2. 将鱼条用精盐、姜末稍加腌渍后拌入籼米粉、猪油、酱油、醋等和匀,整齐地码在碗内;

3. 码好的鱼条入蒸笼用旺火沸水蒸约30分钟取出,扣在凹盘中,淋上酱油、醋,撒胡椒粉;

4. 炒锅置旺火上,倒花生油烧至七成热,淋在蒸好的鱼肉上即成。

金砂鳝鱼-制作要诀   
1. 米粉要过箩,粗细均匀;
2. 蒸制时要掌握火候,不能过硬或过烂,否则失去风味特点。

金砂鳝鱼-参考资料   
[1] 菜友网 http://www.caiuu.com/cai/11/19/19068.htm

[2] 华程网 http://www.huachengnz.com/forum/view_60653.html

 

饮食健康 · 相关知识