炸脂盖饮食健康16 阅读鲁菜。因烹法与料而名。其色金黄,外酥里烂。(附) ①原料:羊五花肉300克,鸡蛋1个,花生油750克(约耗40克),湿淀粉、姜片、蒜片、酱油、葱段各适量。 ②作法:羊肉水煮五分钟,去血水泡沫,晾凉切二分厚大片,加酱油、葱段、姜片、蒜片,上笼蒸九十分钟,取出滗去汁,拣去葱、姜、蒜;鸡蛋加湿淀粉搅糊;盛花生油中火烧八成热,肉片沾蛋糊下锅,炸九成熟捞出;油升温至九成热,肉片复炸金黄,捞出切斜方块,加甜面酱、芝麻油拌匀装盘即成。大葱、蒜瓣盛另碟佐食。