菌灵芝粥
饮食健康12 阅读
【summary】：原料:菌灵芝10克，梗米150克。
加工方法：(1)将菌灵芝研成细粉；梗米淘洗干净，去泥砂。（2）将梗米、菌灵芝同放铝锅内，加水800毫升，置武火烧沸，再用文火煮30分钟即成。
特点：补肺益肾，健脾安神，减肥。适用于肺肾虚损，血糖高，失眠，脾胃虚弱，肥胖等症。每日1次，每次吃50-100克。正餐食用。
加工方法：(1)将菌灵芝研成细粉；梗米淘洗干净，去泥砂。（2）将梗米、菌灵芝同放铝锅内，加水800毫升，置武火烧沸，再用文火煮30分钟即成。
特点：补肺益肾，健脾安神，减肥。适用于肺肾虚损，血糖高，失眠，脾胃虚弱，肥胖等症。每日1次，每次吃50-100克。正餐食用。