如何避免糖尿病并发症

如何避免糖尿病并发症　　糖尿病患者主要的死亡原因是冠心病，甚至有人说糖尿病就是冠心病。因为它们的危险是一样的，所以叫糖尿病和冠心病是等危症，特别是女性糖尿病人。我们知道如果不是糖尿病，男和女相比，特别是年轻与中年女性比，女性的冠心病死亡率是比较低的，因为女性有一种保护作用，而对于糖尿病来说男女是一样的。据美国的调查资料发现，糖尿病人在女性中它的死亡率比男性更高，它不但保护功能消失，而且死亡率更高。 　　第二个糖尿病的并发症就是糖尿病足。所谓糖尿病足指的是因为血管病变造成供血不足，因为神经病变造成感觉缺失、感觉不灵敏，合并着感染了的糖尿病人的足。所以他有血管病变、血管不通，再加上神经病变，感觉不到疼、痒，导致受伤以后感染、烂脚。 　　保护糖尿病脚是有帮助的，糖尿病足痛苦难治，怎样才能轻松化解?想要拥有健康的双脚，生活中我们应该做好哪几项保护工作呢?下面就介绍由糖尿病专家讲解的关于如何避免糖尿病并发症的问题。 　　一、经常观察自己的脚 　　糖尿病患者要经常看看自己的脚有没有问题。检查的方法： 　　1、 躺在床上看脚的颜色;然后脚垂在地下再看看脚的颜色，这主要是看当脚垂在地下时是否就变的紫红，如果是说明血管不通; 　　2、 再躺在床上把脚抬高，看脚是不是变的苍白，如果是说明动脉不通; 　　3、 有的人毛发比较重，可以看他的脚上的毛还在不在，如果脚上的毛脱落了，说明营养很差; 　　4、 可以摸脚背上跳动的血管，叫足背动脉，如果它波动特别弱，说明脚容易有问题。 　　二、穿鞋袜要讲究，不要穿太紧的鞋和袜 　　三、观察鞋里有没有异物 　　一般的人鞋里有异物时他会感觉到不舒服、疼，但糖尿病人感觉不灵敏，往往就磨破了。 　　四、睡觉前注意周围的环境 　　晚上睡觉时别睡在暖气太热的地方。因为糖尿病人感觉不灵敏，脚放在暖气上烫坏了。 　　五、用温水做足浴 　　可以用温开水加点红花、赤芍、川芎这些活血化瘀的药，拿其中的两味药给它煮了泡脚就可以。