药膳茶叶黑米粥

【原料】陈茶叶10克，黑米50克。 　　【做法】将茶叶放入锅内煮汁，去渣，加水适量，下入淘洗干净的黑米，用文火煮粥，米烂粥稠即可食用。 　　【食用方法】用作早餐或夜宵食用。 　　【功效】茶叶黑米粥具有消食化滞、清热止痢之功效。 　　【禁忌】大便秘结者忌食。