背部艾灸法

艾灸是被大众认可的养生保健方法之一，操作简单，实用性强，那么，今天就和大家说说背部的艾灸方法。 　　背部艾灸常用的穴位有大椎穴、风门穴和身柱穴。大椎是在背部的督脉第七颈椎的脊突下，就是当人低头的时候平肩位置的最高点。可以在大椎穴进行温和灸，也可以在大椎穴进行隔姜灸，灸三壮左右即可。在风寒感冒初起的时候，灸大椎穴可以帮助感冒尽快痊愈。 　　风门穴在第二胸椎脊突下旁开1.5寸，即从第二胸椎脊突下至肩胛骨内缘的中点就是风门穴。风风门穴是对称的两个穴位，是膀胱经上的穴位。 　　身柱穴在第三胸椎脊突下旁开1.5寸即是。艾灸身柱穴对小儿强身健体的效果更佳。 　　以上的灸法如无特殊声明都是采用温和灸法。