卧虎扑食

卧虎扑食 　　导引功法名方法：取弓箭步，弯腰向，两手撑地，昂头前视，胸向前俯，如虎扑食。《易筋经》：“膀背十指用力，两足蹲开，前跪后直，十指拄地，腰平头昂，胸向前探，鼻息调匀，左右同之。”