降压按摩法

　　

　　长期服用降压药是有副作用的，最明显的副作用之一是可引发性功能障碍，让男性高血压患者变为性无能，女性高血压患者成为性冷淡。这里介绍一下降压的小妙方，不防试试。 　　按摩法： 　　擦：用两手掌摩擦头部的两侧各36次。 　　抹：用双手的食指、中指和无名指的指腹，从前额正中向两侧抹到太阳穴，各抹36次。 　　梳：双手十指微屈，从前额发际开始，经过头顶，梳至后发际36次。 　　滚：双手握拳，拳眼对着相应的腰背部，上下稍稍用力滚动36次，滚动的幅度尽可能大一些。 　　揉：两手掌十字交叉重叠，贴于腹部，以脐为中心，顺时针、逆时针各按揉36次。 　　摩：按摩风池穴(枕骨粗隆直下凹陷与乳突之间，斜方肌与胸锁乳突肌的上端之间)、劳宫穴(手心中央)、合谷穴(手背面第1、2掌骨之间，近第2掌骨中点)、内关穴(前臂内侧、腕上2寸)等穴位各36次。