燕窝药膳美容又养颜

拥有水润皮肤是每个女人的目标，但是吃什么胶原蛋白粉、什么美白养颜丸、除皱丸，都不及中式的滋阴养颜膳食来得天然。简单的食材，就可以达到滋阴、美容养颜的功效。美丽容颜，真的可以吃出来。推荐三款燕窝膳食美容养颜，让你终身不显老。 　　冰糖燕窝炖乳鸽 　　原料：燕窝25克，乳鸽2只，冰糖30克。 　　做法：乳鸽杀后去毛及内脏，去骨，肉切丝;燕窝浸发去杂毛，将鸽和燕窝、冰糖放人炖锅内，文火炖3小时即可食用。 　　功效：补气润肺，滋养容颜。 　　木瓜杏汁炖燕窝 　　选用比较小巧的有机木瓜，切开刮空，加入50克已煮开的印尼燕窝以及杏汁，整只炖数分钟即可上桌。护肤润肺的木瓜加上滋阴燕窝，让你吃得矜贵。 　　木瓜富含胡萝卜素，这是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞的氧化，破坏使人体加速衰老的氧自由基。在木瓜中的乳状液汁，还含有一种“木瓜酵素”，能帮助分解并去除肌肤表面的老废角质。燕窝含有一种非常重要的多肽类物质——表皮生长因子，这种物质能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，从而影响人体皮肤的细腻和老化，启动衰老皮肤的细胞，使皮肤变得光滑而有弹性。