女性必喝的五款美容汤
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美容一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实女性要想美容不必花费太多金钱的，通过食疗美容才是最好的选择。 今天向大家介绍五款中医美容养生汤，快来试试吧。 润肤美白汤 材料：何首乌15克、沙参15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜枣3粒、猪肺1副也可改用猪肉250克、盐适量。 做法 1、把中药材料清洗后备用。 2、猪肺(或猪肉)飞水，用10~12碗水煮滚，放入所有材料，用大火煮10分钟，再转小火煮2个小时，或是用大火煮10分钟后，倒入靓汤锅煮8个小时，加盐调味即可食用。 功效：此汤具有滋阴养肺、生津、润肤、美颜、补肝益肾作用。此汤经常用于中医美容养生，其效果佳，皮肤粗糙面黑者应常饮。 首乌其性微温，味苦、甘、涩。首乌藤甘，平。归心、肝经。养血安神，祛风通络。用于失眠多梦，血虚身痛，风湿痹痛;外治皮肤瘙痒。生首乌功能解毒、润肠通便、消痈，常用于治疗瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘; 制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，用于血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚等。 养颜瘦身汤 材料：豆腐2块瘦肉75克海带芽75克鲜香菇8朵枸杞1大匙生姜2片 做法： 1、姜片切丝、豆腐切块 2、瘦肉切片，过水备用 3、将500ml的水注入锅中煮开后，放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等同煮，用大火煮5分钟后，再转小火煮10分钟 4、放入瘦肉片与做法3中，转大火煮开后即熄火，焖2分钟即可。 功效：腹部脂肪肥厚、水肿。 青木瓜美容汤 材料：鲑鱼头1/4个青木瓜1/4个黄茋5片生姜2片 做法： 1、青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净垛块备用 2、将1000ml的水注入锅中，放入所有材料同煮10分钟，至煮烂即可 功效：瘦身、养颜美白、淡斑。 冬瓜莲叶汤 材料：冬瓜300克鲜莲叶1片干莲叶25克扁豆50克薏米50克枸杞10克生姜3片 做法： 1、将扁豆、薏米洗净并泡水1小时备用 2、将1500ml的水注入锅中煮开后，放入鲜莲叶、干莲叶煮15分钟。 3、将冬瓜、扁豆、薏米、枸杞、生姜放入锅内，大火煮10分钟，转小火继续炖2小时即可。 功效：肥胖水肿、火气大、治青春痘 荷叶含有多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。 山药猪蹄丰胸汤 材料：新鲜山药200克猪蹄600克王不留行10克红枣10颗米酒1大匙(1大匙=15ml) 做法： 1、红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。 2、取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷水洗净去油。 3、将2000ml水注入锅中，放入所有材料，大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可 功效：丰胸润肤、补气。