生姜红糖茶

冬天越来越冷时，大家都会多食姜，例如冲姜茶、炒姜饭，只为了能袪寒暖身。其实生姜确能袪风散寒，再加入红糖能令你由内暖到外之余，红糖更有点中和燥热作用，热底人士只要将分量控制得宜，一样适合饮。 　　生姜红糖茶 　　材料：生姜3片(寒底人可加至5片)、红糖适量 　　做法：煲前先大力拍打生姜或以生姜磨汁，放入1杯清水，加入红糖滚15分钟即可饮用。 　　功效：袪风散寒 　　生姜红糖茶甜甜的，既好味又有袪寒之效，是冬季最佳的饮品。