治疗打呼噜的小偏方

打鼾呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，而大多数人却把它当成司空见惯的现象，甚至还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是很危害健康的，这里介绍一些简单的方法可减轻病情： 　　方法1、花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下(花椒不服下)，连服5天。 　　方法2、睡觉打呼噜：枕头不要太高,睡前点滴鼻通良效 　　方法3、只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。 　　长期打呼噜会影响人体的健康，严重者还会导致其他疾病的发生，应在轻微的情况下，采取治疗方法。