姜粥

【配方原料】红枣4克，姜10克，粳米100克。 　　【做法制作】 　　1.姜洗净切片;红枣洗净去核;粳米淘洗干净。 　　2.将粳米、红枣、姜放入锅内，加适量水，用武火烧沸，再用文火将粳米煮成粥即成。 　　【食用方法】正餐食用，每次吃100克粥。 　　【功效作用】姜粥可暖脾胃，散风寒，止疼痛。