白扁豆粥

【配方原料】白扁豆30克，粳米100克，白糖20克。 　　【做法制作】 　　1.白扁豆用水发2小时，粳米淘洗干净。 　　2.将粳米、白扁豆放到铝锅中。加适量水置武火上烧沸，再用文火煮40分钟，加入白糖搅匀即成。 　　【食用方法】每日1次，每次吃粥100克，单独主餐食用。 　　【功效作用】白扁豆粥补脾胃，益气血。