芝麻核桃糊

【配方原料】黑芝麻、核桃仁各60克，米粉100克，蜂蜜20毫升。 　　【做法制作】 　　1.黑芝麻用锅炒后捣成半泥状。 　　2.待水开后，把核桃仁投入锅中，煮20分钟后再把黑芝麻、米粉放入，文火煮8分钟起锅，加少量蜂蜜即可食用。 　　【食用方法】每日早、晚各喝一小碗。 　　【功效作用】芝麻核桃糊补肝肾、润肠通便，便秘症患者适用。 　　【禁忌】糖尿病患者忌服。