山药玉米粥

【配方原料】山药20克，玉米150克。 　　【做法制作】 　　1.山药打成粗粉粒，玉米打成粗颗粒。 　　2.玉米粒、山药粒同放铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮成熟粥即成。 　　【食用方法】每日1次，吃100克。正餐食用。 　　【功效作用】山药玉米粥健脾胃，开胃和中。