蜂蜜麻仁粳米粥

【配方原料】火麻仁10克，粳米100克，葱丝3克，蜂蜜20毫升。 　　【做法制作】火麻仁研碎，加水滤过，取汁，加入粳米煮成稀粥，放入葱丝、蜂蜜即成。 　　【食用方法】每日早、晚各1次。 　　【功效作用】润肠通便，适用于体虚肠燥、大便秘结等症。 　　【禁忌】有胃病者忌服。