西兰花豆酥鳕鱼医学39 阅读原料:鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜。 调料:豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油。 做法: 1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下,然后上笼蒸8—10分钟,取出待用。 2、锅内放油,下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香,再用盐、味精、胡椒粉调味,待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。 3、西兰花用盐水焯熟,码在鳕鱼周围即成。