足车

立技的足技之一。把脚伸到对手膝外侧，用双手拉和腰部扭转的力量将其摔倒的方法。左（右）手抓住对手右（左）中袖，右（左）手抓住对手左（右）前衣襟，右（左）脚上步至对手右（左）脚内侧，左（右）脚背步转体120°左右，同时右（左）脚抬起伸至对手右（左）膝外侧下方，以左（右）腿支撑身体，两手用力拧拉，使对手倒下。