龙眼山药羹

龙眼肉15克、山药30克、大米100克。将大米淘洗干净与龙眼肉、山药同入锅中，加适量冷水文火煮至烂熟，根据个人口味调味后食用，每天1次。适用于气虚、血虚的症状，具有健脾、益气、养血的药膳，对于促进血液的再生还是大有益的。