砂锅鸭血豆腐

编辑时间:2010-10-30 18:24:08
【summary】:原料:豆腐60克、熟鸭血50克、熟瘦猪肉、熟胡萝卜各20克、水发木耳10克、上汤250克、香油、酱油、盐、料酒适量、葱花2克、水淀粉5克。
加工方法:1、将豆腐、鸭血切成条,瘦猪肉、胡萝卜、木耳切成丝;2、在砂锅内加入汤,放入所有的料,烧开撇去浮汤末,加入调料,改文火慢炖,最后加入香油、葱花。
特点:鸭血、豆腐含有丰富的蛋白质、钙、铁。清淡、口感爽滑。适合2-5岁宝宝作正餐主菜。 【caixi】: 【tese】:私房菜