卡翁南公式

（Karvonen formu-la）由芬兰运动生理学家M.卡翁南提出用心率计算适宜运动强度的公式。 标准的卡翁南公式： THR＝（HRmax－HRrest） （0.6～0.8）＋HRrest式中，THR为训练心率，又称靶心率；HRmax为最大心率；HRrest为安静心率；选择训练强度范围为60％～80％。精确测定的最大心率和安静心率是应用此公式的前提。由该公式计算出的运动训练心率高于采用其他方法测出的心率。适于指导运动员、坐位工作或病人康复期进行运动训练。用改良的卡翁南公式计算起搏器植入后心率固定病人的运动强度，在上述公式中用收缩血压（SBP）代替心率（HR）。