步型

 跳水技术名词。指走板或跑台时，步点的式样。一般可分四部分：（1）起步（或称起动步）：要求步幅适中，走动时稳健自然，轻松协调，起动时不宜操之过急，以免影响第二步的衔接；（2）加速步：为较起动步稍快的步型；（3）前跨步：为步幅较大的步型；（4）跨跳步：是走板中的最后一步，步幅不宜过大，主要是将前跨步产生的水平速度，转换成垂直速度，以加重落板下压力，争取起跳的最大高度。各步型科学组合和衔接，才能发挥综合作用。