面对池反身跳水

俗称“前跳后翻”，亦称“反身组”，跳板和跳台跳水的第三组动作。完成这组动作时起跳的反作用力通过身体重心的前方，产生的力偶使身体向后翻腾。由于面对池，起跳方式既可采用“跑动”，也可采用“立定”。空中动作的身体姿势可任意选用直体（A）、屈体（B）或抱膝（C）。动作号数有301～305，307，312，313，共8个动作。难度系数从1.6～3.5。其中307C是1980年国际跳水规则规定，从1982年9月1日起开始使用的难新动作，312、313是飞身翻腾的动作。