面对池向前跳水

曾称“正面跳水”，亦称“向前组”，跳板和跳台跳水的第一组动作。完成这组动作时，起跳的反作用力通过身体重心的后方，产生的力偶使身体向前翻腾。由于面对池起跳方式既可采用“跑动”，也可采用“立定”。空中动作的身体姿势可任意用直体（A）、屈体（B）或抱膝（C）。动作号数有101～105，107，109，112～115共11个动作。难度系数从1.2～3.5。其中109C向前翻腾四周半抱膝，是目前跳水比赛中翻腾周数最多的动作，也是1980年国际跳水规则规定，从1982年9月1日起开始使用的难新动作。112～ 115是飞身翻腾的动作。