痛定思痛

此句成语出自南宋·文天祥《指南录后序》，原文是： “境界危恶，层见错出，非人世所堪，痛定思痛，痛何如哉！” 据载，元军侵犯南宋时，文天祥组织义军抗击元军。后来，他又受朝廷委派去军营中谈判，结果被扣留。元军利用高官厚禄引诱他，利用各种刑罚威胁他，希望他投降元军。然而，文天祥却不动摇，不屈服。最后，终于设法逃出来了，他历尽艰辛万苦，千难万险去福州投奔宋端宗。后来，他把自己这段不平凡的经历写成诗集，取名为《指南录》，他在此书的后序中说：痛定思痛，痛何如哉？”表达了他追思当时国家破亡时遭受的痛苦，以激励自己。后世常用此句成语来指悲痛的心情平静之后，追思当时遭受的痛苦，含有警惕未来的意思。