持物法

即学生手持器械做准备活动或进行身体练习的一种练习方法。运用此法的作用是：（1）矫正学生的身体姿势，发展学生的灵敏和平衡能力。（2）增加练习的难度，提高学生练习的兴趣，加大练习的运动负荷。采用此法时要注意两点：一是教师要准备数量相当的器械；二是教师要加强对学生的安全教育，防止意外事故的发生。