快速力量

运动员在完成动作的过程中，神经－肌肉系统快速地发挥出最大力量的能力。这种能力在许多运动项目中，是决定运动成绩的体能要素之一。Schmidtbleicher（1984，1992）的研究结果表明，当抵抗阻力的力量发挥过程明显长于150 ms时，最大力量是影响快速力量功效的主要成分；当抵抗阻力的力量发挥过程约为或小于150 ms时，起动力量和爆发力量则成为影响快速力量功效的决定性成分。国际上通常采用先进的肌力测量方法，通过测力所得的F－T曲线分析，可以定量地反映和评定运动员的快速力量能力。