余姚市中国浙江省县级市

位于省境东北部、杭州湾南岸，东邻宁波市。秦置余姚县。1985年撤县设市，属宁波市。辖15镇、56乡。总面积1336.8平方公里。总人口83.0万（1999），其中非农业人口14.3万。以汉族为主。地势南高北低，南部为四明山区、中部姚江平原、东北部为丘陵、西北部为滨海平原。属亚热带季风气候。素为粮棉产地，是世界水稻发源的主要地区之一。名特产有天坛牌珠茶、杨梅、榨菜等。工业以纺织和加工工业为支柱，机械、塑料、电子仪表为重点。萧甬铁路经过市境，杭甬公路横贯境北。姚河西接浙东运河，东流入海。名胜古迹有河姆渡文化遗址、中共浙东区党委旧址等。