虎跳
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毯子功项目。由于过翻外形犹如车轮滚转，故也称车滑轮或大车轮。虎跳是滚翻跟斗中最基本、最重要的基础项目，戏曲演员必练。舞台表演可单独应用，可在一条直线上连翻串虎跳，也可挂翻前扑、蹑子、蛮子、扑虎等腾空跟斗因此，虎跳基础的好坏，直接关系到腾空跟斗的高度与落地质量。虎跳姿势应优美，过翻速度要疾驰，起落轻盈，身体舒展。虎跳属于天天练习项目。除能起到活动身体四肢，有利于身体素质能力提高之外，对培养四肢的灵活性、谐调性，增强臂力、腰部力量以及脚腕、脚掌的弹跳能力，都是极其有效的