雪菜黄鱼汤
饮食健康11 阅读
【summary】:原料:黄鱼1条、老雪菜150克、笋1根、葱2根、姜2片、葱花1大匙辅料:酒1大匙、清水5杯、盐1/2茶匙、胡椒粉少许
加工方法:1、黄鱼洗净,撕除头皮,拭干水分;用3大匙油先爆香葱、姜,焦黄时捞除,再以余油将鱼两面略煎,随即加入辅料烧开,再改小火慢慢煮。2、老雪菜洗净,切碎,放入鱼汤中同烧,笋先煮熟再切丝放入。3、待鱼熟并汤汁鲜浓时,即可熄火盛出,撒胡椒粉少许及葱花即可食用。 【caixi】: 【tese】:推荐菜
加工方法:1、黄鱼洗净,撕除头皮,拭干水分;用3大匙油先爆香葱、姜,焦黄时捞除,再以余油将鱼两面略煎,随即加入辅料烧开,再改小火慢慢煮。2、老雪菜洗净,切碎,放入鱼汤中同烧,笋先煮熟再切丝放入。3、待鱼熟并汤汁鲜浓时,即可熄火盛出,撒胡椒粉少许及葱花即可食用。 【caixi】: 【tese】:推荐菜