技巧练习

花样游泳陆上训练之一。花样游泳自选动作常穿插一些动与静结合的技巧造型，以增强整套动作的新颖性和难度。技巧练习多以垫上运动为主要手段，如前滚翻、后滚翻、手翻、软翻、空翻等。