头发和肾气不足有着密切的关系?

头发和肾气不足有着密切的关系?　　如果肾气、肾精充足了，头发就乌黑锃亮，也不脱落，如果肾气虚弱了，头发就显得焦乎，并且脱落，没有光泽。头发除了和肾气以外有关系，它和气血也有相当的关系，和气血的充盛，血热的程度也有相当密切的关系，所以我们在平常的时候要多注意，一个是维护肾，一个是注意养血。 　　导致脱发的原因： 　　第一个就是情智失调。思虑，惊恐，受了惊吓，烦恼，恼怒，肝淤气滞，都能引起脱发。 　　第二个是血热生风，经常的吃辛辣的东西，导致体内血热，五志化火，风热上冲于头。 　　第三是血瘀，阻塞毛窍，油脂不清畅，排不出来，头皮的气血供应不上了，所以头发脱落。 　　平时预防脱发方子： 　　红枣50克，枸杞子30克，把它们洗了以后泡水，等泡到膨胀以后再熬，熬半个小时或者40分钟就可以喝了，一天喝两次，一次喝一碗。坚持吃一个月，停半个月，再吃一个月，再停半个月，坚持吃三个月左右。 　　按摩方法： 　　1.是按摩头皮。按摩头皮就是用四个手指头的指尖，使劲从前额发髻这儿开始，往后使劲的梳，一直梳到后脑勺。一天梳它五到十分钟，这是叫手指梳头法。它的作用就是刺激头皮的血液循环，刺激生发。 　　2.是按摩一些穴位，包括风府穴，风池穴和太阳穴，顺时针100次，逆时针100次。 　　鬼剃头偏方：生姜切片抹在掉头发的头皮上，每次五分钟以上，一天可以搓三次。主要起到刺激头皮，促进血液循环，促进生发的作用。 　　白发跟肾气也有关系。所以首先补肾，第二益气，第三养血，第四活血化瘀，遵循四个原则，就能够把你的白发变成黑发。 　　黑发偏方：当归、菟丝子和制首乌各30克，熬水喝。可以预防脱发、让白发变黑。