女人健康养颜有妙招
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女人健康养颜有妙招 衰老是个让人害怕的词，特别是对于女性而言，最怕听到的就是这两个字。谈到衰老这个问题，其实中医也在这方面有着系统的研究。在《黄帝内经》的开篇就讲到了一些养生长寿的方法，从中医临床的角度来讲，抗衰老、养颜也是一个千古的话题。实际上从临床来总结，确实有一些能够延缓衰老的方法。 在手腕横纹下面三指有一个穴位叫内关穴，它主要的功效是治疗心脏病、心悸、心慌，实际上在《黄帝内经》里有一句话叫心主神明，就是我们心脏的好坏直接关系到颜面的色泽变化，有一颗好的心脏是很重要的，心气足人的颜面、面色都会很健康，每天点揉300到500次，也是一个养颜的方法。下面再介绍一些其他的养颜方法。 一、三百甘草汤 原材料：白芎、白术、白茯苓各3克、灸甘草1.5克; 各种中药的功效： 白芎：疏肝、理气、养血; 白术：健脾，脾主人的四肢肌肉，包括面部的肌肉; 白茯苓：去湿健脾; 灸甘草：温中补气。 饮用方法：水煎，温服，可当茶饮。 功效：对黑眼圈、老年斑有一定的作用。 二、惨白——血虚体质 四物汤 原材料：川芎、熟地、当归、赤芍; 功效：长期慢服，起到补益气血的作用。 三、黯沉——肾气不足 黑芝麻糊 原材料：黑芝麻500克、桑叶500克; 做法：将黑芝麻和桑叶研磨成细粉; 饮用方法：每日取一小勺，用开水冲开服用; 功效：补肾，滋补肝肾。