老年人应该补充的元素
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我国专家对老年前期和老年期的微量元素测定的结果显示：老年期的锰、钴含量明显低于老年前期，而老年期的锌、铜、硒含量与老年前期无明显差异。专家认为，机体的衰老与微量元素锰和钴的缺乏有关。现代医学研究认为，锰和钴都是人体必需的微量元素。锰主要集中在人的脑、肾、胰和肝脏组织中，可提高体内性激素的合成，激活一系列的酶，使脑下丘垂体保持良好的生理功能，中枢神经系统保持良好的状态。而钴分布于全身，其中肝、肾、骨中含量较多。它又是维生素B12的组成成分，可促进许多营养物质对机体的作用，如增加肝糖元的同化，使氨基酸合成蛋白