根据您的分数495分，报考北京联合大学的专业组时，建议结合历年录取分数线和专业热度进行选择。可以尝试冲刺一些录取分数线略高于您分数的专业组，同时选择一些历年录取分数线与您分数相当或略低的专业组作为保底，以增加录取几率。具体可参考北京联合大学近年来的招生数据进行分析。