作为重庆文科生，总分491，位次约20000，您可以参考四川外国语大学历年的录取分数线和位次（https://zs.sisu.edu.cn/static/front/sisu/basic/html_web/lnfs.html），选择与您成绩和位次比较接近的感兴趣的专业进行报考。建议重点关注历年录取位次在20000左右的专业，以增加录取机会。